Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 66,58g | Hh: 203,03g.
Lounas: Bubur Manado_18 Mei 2023, Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit. Välipalat/Muut: Gery Chocolatos, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate, Pepaya, ABC Kecap Manis, Sirsak, Frisian Flag Kental Manis, Cilok, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|