Наташенька, что ты делаешь? Я танцевала на твоих граблях, два раз я весила сотку. Один раз за год сбросила 25 кило на 1300 калорий (начиталась одного говноблогера) без соблюдения бжу, итог + 20 кк обратно - жёстко, но научилась! Сейчас фитнес посильно (коленка болит), новая цель - пилон! Обязательно белок - Наташа, никакой пост Бог не предусмотрел, это православные выдумки (изучи этот вопрос, я раньше постились, а сейчас изучаю Писание - нигде, Наташа, не сказано, что к Нему приближаются через ограничения в еде!)) обязательно отсутствие стресса и присутствие нормального сна) я считаю, что Бог сотворил тебя просто восхитительной Евой, но её надо найти и отточить, что я и делаю)