Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3158 kcal
|
Rasva: 130,23g | Prot: 166,27g | Hh: 331,24g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Авокадо Авокадо. Lounas: Вологодское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Суп Харчо. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Майонез, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Конти Супер-Контик Marshmallow Сливки, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вологодские Продукты Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|