Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 43,06g | Hh: 76,82g.
Aamiainen: Кофе, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Lounas: Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Päivällinen: Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Big Bio Хлебцы Мультизлаковые Вишня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|