Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 102,25g | Prot: 71,27g | Hh: 183,40g.
Aamiainen: Фуджи Онигири с Тунцом, ГЭС2 Бар Рулет Береза. Lounas: Домашние Рецепты Каас Муромский Домашний, Колбаса Варёная Молочная, Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Сметана 15%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Кофе Латте, Гурманика Бургер BBQ. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiatikhonova
|