Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2627 kcal
|
Rasva: 144,53g | Prot: 163,72g | Hh: 168,67g.
Aamiainen: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сто Пудов Кукурузная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lounas: Магнит Банан, Коровкино Сгущенка, Фермерский Продукт Творог 5%. Päivällinen: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Макси Спагетти с Сыром , Мираторг Купаты Свиные, Denmax Сулугуни. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|