Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 17,63g | Prot: 25,00g | Hh: 103,26g.
Aamiainen: Brombeeren, Himbeeren, Honigmelonen, Lidl Mango, Erdbeeren, Pfirsiche, REWE Birne Abate Fetel, Zespri Kiwi Gold , Latte Macchiato. Lounas: Latte Macchiato. Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Ei, Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aubergine, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|