Päiväkirja - Shamjamz, 28 touko 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
63 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2023:
1276 kcal Rasva: 85,92g | Prot: 51,53g | Hh: 78,47g.   Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Bakers Blue Label Marie Biscuit. Lounas: Mama's Pepper Steak Pie. Päivällinen: Pork Loin (Country-Style Ribs) , Baklava. lisää...
1548 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Shamjamz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.