Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 82,96g | Hh: 200,94g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Мега Фишка, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл 4 Вида Злаковых, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Моя Кижуч под Помидорами, ВкусВилл Свекла Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Сахар, Клубника, Растительное Масло, ВкусВилл Свекла Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Моя Кижуч под Помидорами. Välipalat/Muut: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Леовит Кисель Желудочный, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnutaKonotop
|