Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 79,98g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Рузское Молоко Сметана 10%, Глобус Гурмэ Блины без Начинки, Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Клубника. Lounas: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Le Superbe Сыр Швейцарский "Альпийская Корова", Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой. Päivällinen: Пятерочка Абрикос, Ашан Варенец. Välipalat/Muut: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|