Päiväkirja - esche85, 28 touko 23

War heut zum grillen eingeladen, hab mir selber ein pack Gemüse mitgenommen, und ich hab gegrillte Puten Brust und Salat-Torte bekommen, im Grunde gemischter Salat mit Dressing, brav eingetragen, so geht es auch mal ganz gut 😁

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2023:
1325 kcal Rasva: 50,65g | Prot: 103,05g | Hh: 120,36g.   Aamiainen: Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, Berida Heringssalat mit Roter Bete, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Limettensaft, Zucker, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Avocado. Lounas: Weintrauben, Banane, Nektarinen, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini. lisää...
2038 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.