Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2015
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 39,05g | Hh: 132,12g.
Aamiainen: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Café, Tostadas Light. Lounas: Sopa Quick Arvejas, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Tomates. Välipalat/Muut: Dia Leche Semi Descremada, Café, Chocoarroz Limon, Tita Tita, Clight Caramelos Duros. lisää...
|
|
2385 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lauingrace
|