Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 44,41g | Hh: 235,53g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus. Lounas: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, BonCabe Level 15, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: BonCabe Level 15, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ubi Ungu Rebus, Oishi Poppy Pop, Oishi Poppy Pop, Oishi Poppy Pop, Pisang, Kue. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diett santuyy
|