Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 91,62g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Овсяные Отруби. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Rummo Казаречче. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Ашан Шампиньоны, Троекурово Филе Грудки, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Груша Конференц, Варенька Варенье Клубничное, Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|