Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 78,20g | Hh: 139,86g.
Lounas: M Savers Baked Beans , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg , McDonald's McDonald's Fries (Large). Päivällinen: Oakpark Smoked Lean Bacon Lardons, Tesco British Miniature New Potatoes, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Välipalat/Muut: M&S Food Swiss Chocolatier Extra Fine Milk Chocolate Discs, M&S Food Swiss Chocolatier Extra Fine Milk Chocolate Discs, Tesco Finest Crinkle Cut Lightly Sea Salted Crisps, Sainsbury's Strawberries, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Raspberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlotte1924
|