Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 57,83g | Hh: 134,59g.
Aamiainen: Rührei, Milbona High Protein Quarkriegel , Pavo Hot Dog (Maxi Size). Lounas: Wassermelone. Päivällinen: Spaghetti Aglio e Olio. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|