Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 36,33g | Hh: 187,18g.
Aamiainen: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Päivällinen: Kroger Caramel Cake, Honeydew Melons . Välipalat/Muut: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Hershey's Kit Kat, Watermelon, Honeydew Melons. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|