Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2015
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 103,98g | Hh: 129,43g.
Aamiainen: Torta de Milanesa, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. Lounas: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Habaneras Galleta Integral. Päivällinen: Nopales, Tortillas de Maíz, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa). Välipalat/Muut: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Habaneras Galleta Integral, Activia Ciruela Pasa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pedro 1991
|