Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 70,04g | Hh: 179,78g.
Lounas: Свекла Вареная, Просто Кола, Mamaprotein Протеиновое Печенье Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Соевый Соус, Щебекинская Макароны. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Печенье Простое или на Кефире , Красная Цена Маслины, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pechenie93
|