Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2015
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 26,82g | Hh: 109,01g.
Aamiainen: Wickbold Pão Hot Dog. Lounas: Soya Óleo de Soja, Batata Doce Frita, Filé de Frango Grelhado, Yoki Batata Palha Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tami (^._.^)ﾉ
|