Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 66,52g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Cacau em Pó (Não Adocicado), A Tal da Castanha Leite de Aveia, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Caturra, Tapioca. Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quero Molho de Tomate Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer, Rúcula. Välipalat/Muut: Maizena Amido de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite de Aveia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi Machadu
|