Päiväkirja - vania.costa, 29 touko 23


Näytä dieettikalenteri, 29 toukokuuta 2023:
1548 kcal Rasva: 52,52g | Prot: 123,80g | Hh: 142,32g.   Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café. Lounas: Peito de Frango Cru, Macarrão Integral Cozido. Päivällinen: Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey Protein Isolado, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Bolo de Chocolate, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Mamão. lisää...
1512 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vania.costa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.