Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2015
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 55,85g | Hh: 75,47g.
Aamiainen: El Mexicano Queso Panela Whole Milk Cheese, Sopa de Verduras. Lounas: Quesadilla. Päivällinen: Rebanadas de Jamón, Crema de Leche. Välipalat/Muut: Té sin Azúcar, Kellogg's Zucaritas Bar. lisää...
|
|
2926 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Cardio - 14 minuuttia, Jumppa - 18 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LaMetaDeLizeth
|