|
промежуточный результат. впереди 3 недели на море, где обычно я расслабляюсь и набираю вес. надеюсь в этот раз мне хватит самооблодания , для того чтобы снова не поправиться.
|
1311 kcal
|
Rasva: 96,60g | Prot: 86,44g | Hh: 29,22g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Малина, Ёбатон Протеин, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Урбеч Кокосовая Паста. Lounas: Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|