Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 57,22g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Богдаша Молоко 2,5%. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Йогурт, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Päivällinen: Богдаша Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Легко Йогурт Домашний Клубничный, Руконт Мёд Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|