Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 141,47g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: Rührei. Lounas: Alnatura Rote Linsen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, ZEC+ Whey Connection - Cookie. Välipalat/Muut: ZEC+ Whey Connection - Cookie. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FaToTheBian
|