|
Перекус на работе 161 ккал Йогурт 80 гр с семенами чиа и грецкими орешками ( по 10 гр) Делаю с вечера. Вкусно! ❤️
|
1126 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 77,39g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%, Кудесница Мука Рисовая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Päivällinen: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Мясная Ферма Рулет Филейный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Narmak Семена Чиа Натуральные . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|