Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 97,47g | Prot: 112,67g | Hh: 174,04g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Global Village Вишня Замороженная, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Нектарин, Мираторг Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Фасоль Белая, Масло Подсолнечное, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|