Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 72,07g | Hh: 261,33g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Самокат Шоколадный Маффин, Гречка Отварная, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Деликатесофф Буженина из Индейки с Вялеными Томатами и Розмарином, Макароны Отварные, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог. Välipalat/Muut: Пятерочка Персик, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|