Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 80,27g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lounas: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Приготовленная Морковь, Националь Чечевица Красная Вареная, Свинина Запеченая. Päivällinen: Сливочное Масло, Националь Чечевица Красная Вареная, Приготовленная Морковь, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|