Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 65,79g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Sugar, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Азбука Вкуса Кофе Раф, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Милка Фундук, Миндаль Миндаль, Bombbar Чипсы Краб. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|