Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 111,74g | Prot: 60,78g | Hh: 42,54g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Пармезан, Zinus Кокосовое Молоко Barista , Шпинат, Шампиньоны, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо, Спаржа. Päivällinen: Zinus Кокосовое Молоко Barista , Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Жареное Филе Свинины, Спаржа, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksandra_190
|