Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 63,71g | Hh: 83,83g.
Aamiainen: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Lavazza Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Скумбрия Отварная. Päivällinen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ашан Телятина для Тушения, Гречка Отварная, Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|