Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 73,68g | Hh: 90,40g.
Aamiainen: Sanavita Fiber Norm , Água de Coco, Atlhetica Best Vegan Cocada, Pudim de Chia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café. Lounas: Abacaxi, Casino Tomate Picado, Brócolis Cozido, Repolho, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Jenipapo, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Acelga, Sal, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Suavipan Muffin de Banana, Atlhetica Best Vegan Cocada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana_Vegana
|