Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 103,70g | Prot: 34,41g | Hh: 18,43g.
Aamiainen: ВкусВилл Грудинка Соленая, Кето Хлеб, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Lounas: ВкусВилл Грудинка Соленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Ашан Шампиньоны, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|