Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 82,33g | Hh: 98,87g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры. Päivällinen: Салат Весенний из Капусты, Петруха Колбаски по-Итальянски. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 14,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|