Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2530 kcal
|
Rasva: 122,21g | Prot: 88,59g | Hh: 258,66g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Parmalat Молоко 3,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lounas: Глобус Шашлык Свиной, Суши Весла Жареный Ролл Суши Весла, Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Craft Лимонад Botanic Flavours, Пятерочка Сок, Lekorna Тарталетки. Välipalat/Muut: Лавка Пекаря Торт Бруснично-Кремовый . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|