Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 38,51g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Lounas: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Pisang Kepok Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Välipalat/Muut: Mentimun (dengan Kulit). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliyola692
|