|
потихоньку....идём к цели!
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 88,07g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Бекон (Жареный), Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Lay's Чипсы Манго Чили , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, МАН Куриная Грудка с Овощами и Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: От Палыча Торт Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|