|
orange ahi tuna lagi, ngejar protein.. lagi males mikir masak apaan.. ambil limit defcal bawah, jadi gausah mikir segala berapa sendok minyak dipake, bumbu dll..
|
1317 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 98,80g | Hh: 155,16g.
Aamiainen: Fuji Apples, Dragonfruit (Red), Indomaret Pisang Ambon. Lounas: Tomatoes, Indomie Rasa Ayam Spesial. Päivällinen: NutriSari Jeruk Peras, Cooked Tuna. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deeetoilesvezta
|