Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
216 kcal
|
Rasva: 11,70g | Prot: 11,90g | Hh: 15,10g.
Aamiainen: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, A Tal da Castanha Ultracoffee, Vigor Requeijão Cremoso Light, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviacastro2
|