Päiväkirja - Александра Домницкая, 31 touko 23

решила поднять активность. тут на фс опрос проводили, кто и сколько ходит. некоторые по 600-700 тысяч нахаживают. тоже так хочу. сегодня вот 18000. это бытовая активность и 1,5 часа быстрой ходьбы с собакой.

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Не расстраивайтесь, наврятли люди ежедневно по 600-700 тыс шагов нахаживают)) Просто представьте, это около 50 км, а даже в быстром темпе это весь день надо только ходить🤨 Если и можно поверить, что это возможно день в неделю, то ежедневно - ну точно нет)) Намного эффективней каждый день по чуть-чуть, чем все за раз🥲 судя по фото - у вас все прекрасно👍🏼 
31 touko 23 jäseneltä: ana.condaa
Конечно, это не за день. Это за месяц. Это от 20000 шагов в день. Именно к этому и стремлюсь 
31 touko 23 jäseneltä: Александра Домницкая

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Александра Домницкая


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.