Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 122,36g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб Бездрожжевой Мой. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Куриное Филе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творожок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|