Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 117,91g | Hh: 283,21g.
Aamiainen: Edeka Hummus Pikant, Elstar, Kirschtomaten, REWE Avocado, REWE Bio Räucher Tofu, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Bresso Bresso Vegan, Lieken Urkorn Kraftklotz, Olivenöl, Milram Frischer Zaziki, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Greenlegend Vegane Steaks Smoky BBQ, Edeka Fladenbrot. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|