Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 72,37g | Hh: 104,16g.
Aamiainen: Kapal Api Kapal Api Special, Dragonfruit (Red), Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Kental Manis. Lounas: Bango Kecap Manis, Pork, Rumah Makan Sederhana Lontong. Päivällinen: Ikan Lele, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deeetoilesvezta
|