Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 114,17g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Столичный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Моя Цена Морковь по-Корейски. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ёбатон Jamy Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|