Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 85,04g | Hh: 104,39g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Милти Сырный Суп с Креветками. Päivällinen: Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт, Чай, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сливках. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|