|
|
816 kcal
|
Rasva: 14,66g | Prot: 49,43g | Hh: 185,04g.
Lounas: Air, SuperIndo Tepung Maizena, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu, Telur, Pakcoy. Päivällinen: Air, Kembang Turi, Nasi Putih, Ikan Mujair. Välipalat/Muut: Melon, Kelengkeng, Gula Pasir, Mangga Muda, Melon, Pisang, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
|
2578 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FANIDEA27
|