Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 91,32g | Prot: 96,76g | Hh: 138,28g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофемания Салат Бора Бора, Кофемания Голубцы с Крабом, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Гауда, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|