Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 55,05g | Hh: 154,30g.
Aamiainen: Tesco Cherry Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette . Lounas: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Wetherspoon Freshly Battered Small Cod and Chips (Peas). Välipalat/Muut: Strawberry Cream Pie, Red Table Wine , Costa Coffee Latte - Semi-Skimmed Milk - Small - Take Away. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|